Der Wechsel – sieh die Sonnenseite!

Der Wechsel, die Zeit im Leben einer Frau, wenn sich etwas ändernt: unsere Menstruation geht zu Ende – Faktum!

Vergiss jetzt einmal einen Moment lang alles was du je über den Wechsel gehört hast, mach dich so richtig auf und komm mit mir auf diese Reise! Wir sind viel zu voreingenommen und vorprogrammiert mit Ideen über den Wechsel. Befrei dich und lass all diese Ideen los, da sie dir ja, da bin ich mir ziemlich sicher, nicht dienen!

Wie immer, der beste Standpunkt über etwas zu sprechen, ist immer vom Standpunkt der eigenen Erfahrung. Ich möchte euch hiermit Einblick in meine eigenen Entdeckungen und Erfahrungen geben. Und wisst ihr was, sollten einige von euch Männer das hier lesen – ich freu mich! Ihr seid der Neue Typ Mann!

Die ersten Zeichen, dass ich im Anfangstadium des Wechsels sein könnte waren bei mir, wie bei so vielen, dass meine Perioden sehr sporadisch waren. Ich machte mich auf zu meiner Ärztin und liess meinen Hormonlevel untersuchen und ja, mein Instinkt war richtig: ich befand mich im Anfangstadium meiner Wechseljahre. Und das Erste, das meine Ärztin zu mir sagte, war: “Komm zurück wenn du dann im Wechsel bist und ich verschreibe dir HRT – Hormontherapie.” Ich war schockiert!

Erst kürzlich las ich einen Artikel über eine Ärztin, die als absolute Heldin gefeiert wurde, weil sie Frauen im Anfangsstadium des Wechsels Hormontherapie verschrieb statt Antidepressiva. Alle möglichen Gefühle stiegen in mir auf – hallo, sehen diese Frauen nicht, dass dies nur ein künstliches Hinauszögern eines ganz natürlichen Prozesses ist?

Seihen wir uns ganz ehrlich hier: alles in der Natur ist absolut perfekt! Alles in der Natur folgt einem natürlichen Prozess, daher ist auch der Wechsel ein ganz natürlicher Prozess.

Das spornte mich noch mehr an diesem natürlichen Prozess zu vertrauen und einfach damit zu fliessen! Ja, natürlich habe ich Wallungen gehabt und hab sie immer noch manchmal in der nacht. Diese Wallungen werden vom Gehirn aus gesteuert und spülen die Hormone die nicht mehr gebraucht werden aus. Die Hitze verbrennt sie so richtig – das Element Feuer, das Element der Transformation, der Alchemie!

Seht ihr, Mädels, für die jenigen von uns, die Kinder haben, wir haben unseren Job erledigt – wir haben Leben kreiert! Und jetzt kommt das Beste:

Im Wechsel kehr unsere wunderbare KRAFT wieder zu uns zurück!

Ist das nicht fantastisch! Ja, wir sind nicht mehr dazu da um Leben in die Welt zu bringen, unsere Kinder zu nähren und sie grosszuziehen – unsere Energie darf jetzt wieder uns selbst nähren und stärken! Dies ist eine ganz natürliche Phase in unserem Leben – so natürlich wie unsere erste Menstruation, so natürlich wie unsere fruchtbaren Jahre – jetzt ist unsere Zeit so ganz wir selbst zu sein und unser volles Potenzial zu leben! Wir verwenden unsere Energie und Kraft nicht mehr ausschliesslich für andere – WIR SIND UNSERE KRAFT!

Jetzt ist es an der Zeit unser Leben so richtig zu geniessen und ein erfülltes Leben zu leben! Ganz ehrlich, ich habe mich nie wohler und glücklicher gefühlt als zur Zeit! Ich weiss genau wer ich bin und wie ich mit meinen Qualitäten und Talenten am besten meinen geliebten Mitmenschen dienen kann!

Natürlich helfen mir unsere Tanz- und Yogaklassen ungemein! Sie stimmen so fröhlich und sind so energiespendend! Auch wenn ich müde bin – nach dem Tanzen und Yoga fühl ich mich wie neugeboren und voll Energie!

Und das ist wirklich das Einzige, dass ich im Wechsel tat: meine morgendliche Yogapraxis, unsere wunderbaren Tanzklassen – ja, und Magnesium! Magnesium ist ein Mineralstoff, der nicht so leicht mit unserer Nahrung aufgenommen wird, also am besten Magnesiumflocken ins Bad geben oder einnehmen.

Ich hab das Gefühl, je natürlicher wir mit dieser Phase unseres Lebens umgehen, umso einfacher ist es für uns. Damit zu fliessen hat auf jeden Fall bei mir gut geklappt. Mein Wechsel fing mit etwa mit 48 Jahren an und jetzt bin ich 57 – und fühl mich so richtig wohl! Wenn wir Etwas mit Widerstand angehen, dann verkrampfen wir uns umd machen es viel schlimmer für uns. “Symptome der Wechseljahre bekämpfen” ist keine gute Idee – kämpfen verkrampft. Viel besser einfach damit zu fliessen, auf dich schauen und dein Leben geniessen!

Ein Hoch auf’s Leben geniessen und es geniessen, eine Frau zu sein, die ihre Kraft voll und ganz verkörpert!

Ich freu mich darauf so richtig von Herzen mit euch zu tanzen und euch zu bemächtigen euere eigene “Superkraft” mit unserem Sol Yoga wieder zu erwecken! Bucht eure Klasse gleich JETZT: Salsa y Sol Dance & Yoga

Silvia 🙂