Forest Bathing – ein belebendes Waldbad!

Carpe Diem hab ich mir gedacht! Es ist so ein schöner Herbsttag heute! Die Sonne scheint und die Herbstfarben strahlen nur so im Sonnenlicht! So auf geht’s den Hügel hinauf und ab durch den kleinen Wald da oben. Ich liebe den Wald – mein Name Silvia besagt es schon: Silva – Ursprung aus dem Italienischen und Lateinischen, bedeutet Wald und prädestiniert mich für mein Lieblingsplatzerl auf dieser Welt!

Hier im Wald mitten unter den riesigen Bäumen, einzigartige Meisterwerke in ihren glorreichen Herbstfarben, das Sonnenlicht blinzelt durch die Äste und das sanfte Geräusch der Blätter wie sie zu Boden fallen wie zauberhafte herbstliche Schneeflocken, ja, hier bin ich am glücklichsten. Was für eine Freude durch das bunte Laub zu stapfen – ich erfreue mich am raschelnden Geräusch der trockenen Blätter unter meinen Füssen und fühle mich wie als kleines Mädchen! Die Luft ist frisch und klar verfeinert mit dem wunderbaren Aroma des Waldes und die Sonnenstrahlen finden ihren Weg durch die Äste und wärmen mich.

Das belebt alle meine Sinne und ich fühle mich so richtig lebendig und voll Lebensfreude! Im selben Moment fühle ich mich so richtig geerdet, auf dem Boden der Realität und im perfektem Einklang mit der Erde. Ich geniesse den Moment, das Hier und Jetzt und bin erfüllt von Dankbarkeit für die Schönheit der Natur und meine tiefe Verbundenheit damit.

Ist es nicht wunderbar was so ein einfacher Spaziergang im Wald bewirken kann? Er bring mich zurück zu meiner absoluten Essenz! Ich habe meine besten Inspiration hier im Wald – wie zum Beispiel die Inspiration hier, dies mit dir zu teilen!

Na, das nennt man wahrlich “Living Yoga”, sein Yoga so richtig auszuleben – absolute Verbundenheit mit der Natur und meiner Wahren Essenz!

Ich freu mich dich auf der virtuellen Yogamatte zu sehen und ganz bald auch vor Ort und “live” in Baden bei Wien!

Silvia 🙂